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【万山心理】压力舒缓之三——职场菜鸟篇
发布时间:2021-04-20 14:33:18| 浏览次数:

万山区“互联网+”社会心理服务体系建设试点项目

我是职场菜鸟,怎样与同事沟通会更有效呢?

沟通是每个职场菜鸟必备的工具,有效的沟通能让工作事半功倍。为此,我们万山区“互联网+”社会心理服务体系建设试点项目服务团队和大家一起分享职场的沟通方式。


职场的沟通方式

首先,在沟通前,请调整好心态。当出现需要沟通时,往往是有责任分配或者有意外状况发生,这些会有可能造成反感,所以需要及时调整好心态。请勿带着情绪进行沟通,这是最基本的素质。

其次,要确定好本次沟通的目标。如果缺乏目标的话,很容易变成闲聊或者将沟通拉的非常冗长,这样效率就会低下。沟通前确定好目标,能大幅提升效率,大家一直围绕目标思考,就不会跑偏了。

另外,要学会倾听。在别人说话时,请勿随意打断。这样不仅显得没礼貌,而且对方也有可能觉得你不尊重他,严重的情况下可能会拒绝沟通,这就得不偿失了。先听别人说完,然后承接对方的发言。在别人之后,你可以表示赞同或者反驳,接下来再说出自己的观点。

最后,要记住,在沟通时要一直保持着“沟通是为了解决问题”这一目的,请勿一直停留在寻找问题的阶段。沟通时我们要一直保持让问题往好的方向发展,面对困境,一起寻找答案,一起出谋划策,最终让问题变成大家的祝福哦!

万山区“互联网+”社会心理服务体系建设试点项目简介

通过对万山区的居民和政府工作人员实施专业的心理社区服务,紧扣心理健康服务重点难点问题,有效调节对象的不良情绪和缓解心理压力;坚持预防为主,提升政府工作人员在日常工作的心理素质;同时,不断完善社会心理服务网络,加强重点人群心理健康服务,探索心理健康服务规范管理,建立既覆盖全面又具特色亮点、既科学好用又规范长效的“互联网+海岛心理”的社会心理服务体系。


主办:万山区社会事业局

承办:珠海市慧爱社会工作服务中心

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