释放心能量,幸福再启航
——鹤洲新区(筹)万山镇疫情防控工作人员心理团体辅导活动
一线防疫人员除了需要“硬核”的医疗防护外,“柔性”的心理防护同样必不可少。为切实做好对一线防疫人员的关心与关爱工作,9月7日,由鹤洲新区(筹)社会事业局主办,万山镇人民政府协办,珠海市慧爱社会工作服务中心承办的“释放正能量 幸福再启航”--鹤洲新区(筹)万山镇疫情防控工作人员心理舒压团辅活动于万山岛与东澳岛开展,本次活动共有25位员工参加,由黎馨媛社工主持活动。
大风吹
活动伊始,主持人以“大风吹”为破冰,参与的防疫人员们通过寻找共同点彼此接近,打破拘谨,让整个团体更好的融合。通过此环节气氛逐渐活跃起来,主持人让防疫人员们分享近阶段的压力源以及在面对压力时可通过什么方式缓解,现场讨论热烈,大家纷纷说出自己的经历以及提出自己应对压力的方法和策略。
桃花李花开
在澄清了压力之后,现场以“桃花李花开”的小游戏进行了分组。现场气氛欢快热烈。
赢了你别跑
接着以小组的方式进行“赢了你别跑”,紧张又刺激的游戏,不仅可以调动情绪,还让参与者沉浸式体验其中的乐趣,感受此时的快乐,忘记不愉快的事情。
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踩气球
在大家的欢声笑语中,进入“踩气球”阶段,把压力放进气球,以宣泄情绪为目的,每踩爆一个气球,代表破除一个压力源,在心理暗示的作用下,结合适当的运动方式,释放出心理能量。
压力是在平时生活中我们无法应对的一些困难以及突发事件而引发的不良心理状态,通过趣味游戏释放压力,寻找情绪出口,舒缓和排解内心累积的不良情绪,积攒信心和能量,达到减压赋能的效果。在主持人的带领下,一线防疫工作人员进行了一次舒心之旅,本次舒压活动在欢声笑语中圆满落幕。
主办单位:鹤洲新区(筹)社会事业局
协办单位:万山镇人民政府
承办单位:珠海市慧爱社会工作服务中心
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心 灵 绿 洲
—鹤洲新区(筹)社会心理服务体系建设项目简介
针对鹤洲新区(筹)各类人群组织开展社会心理服务,逐渐构建起以心理知识宣传普及为前端、心理问题监测预警为中端、高危人群精准干预为末端的“社会心理健康全程服务链”;促进辖区居民的心理健康发展,提升心理保健意识,缓解居民心理压力,协助职能部门化解居民心理危机;探索“心灵绿洲”——鹤洲新区(筹)社会心理服务体系的建设,不断增强辖区居民安全感和幸福感。
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