2022.8.25

一张张“oh卡”，唤醒着特殊群体的心，让他们敞开心扉，诉说着内心感受，给予展望未来的力量。8月18日，拱北街道社工站在联安市民艺术中心开展了一场“蜕变之旅，春风伴你”心理舒压活动，用心理学技术“oh卡”促进居民之间情感交流，宣泄心中的压力，为他们搭建一个安全的支持平台，活动获得了近30名居民参与。

“oh”卡是什么？在场的参与者纷纷摇头。“它是一种心理学技术，每张卡牌有一幅精美的水彩画，通过一幅幅画作，你会联想到什么呢......”讲师通过讲述特点，逐步让“oh”卡走进参与者的心中。

在讲师的一步步带领下，参与者随意抽出7张卡牌，与其进行感应。“我在你的卡牌中感受到你的生活缺乏了笑容.......”组内的参与根据讲师的指引，轮流对组内成员的作品进行“投射”分析，直到每一副“oh卡”都得到“作者”本人的解释。在这过程中，参与者们一步步敞开心扉，或是分享自己或喜或悲的经历，或是勇敢说出困扰自己的难题，或是给出真诚的建议与祝福。通过这样一项活动，参与者收获鼓励和帮助，同时也给身边的人带去温暖。

时光总在刹那间流逝，经过一小时的相互分析，相互阐述，参与者向组员倾诉了内心的压力，也在组员中收获成长的意义。相互沟通、相互支持、相互理解，活动现场用“话语”，给予了参与者无限的希望。利用诉说的形式，将内心的压力释放，让自我更有力量的向着未来蓝天奔赴。