在重阳来临之际，为更好地营造良好、舒适、愉快的老年生活，缓解长者不良的情绪，促进其身心健康，9月28日，富兴社区联合珠海市慧爱社会工作服务中心开展一场“金秋重阳，心‘耆’聚”长者心理健康活动。

研究标明，60岁后，大脑以每年15%的速度萎缩，而大脑萎缩最早期症状是记忆力减退，思维能力下降等。因此，社工用简单有趣的“挑战数数字”游戏开场，通过小游戏考验长者的灵敏度，提高长者的反应能力，且活跃现场气氛。接着，社工带领长者做手指操，手指操可以刺激脑神经，4个简单的手指动作重复做20遍，有助增强脑功能，预防或抑制认知障碍症的发展。

做完手指操后，社工将长者们分成4个小组，通过小组挑战“扑克对对碰”，考验长者们的记忆力。长者红姨看见扑克牌后说：“这个我熟悉，我们平时都会通过打小牌来消遣时间，相对来说会比较简单。”此环节是比拼环节，长者都玩得不亦乐乎，其中还有热情的长者给其他小组作提示。

“扑克对对碰”玩得不尽兴？随后，社工拿出一副欧卡牌，让小组成员派出一名长者随机抽取两张卡牌。“仔细看这两张卡牌，你看到什么了？哪一张卡牌让您觉得比较舒服？哪一张卡牌让您觉得比较不舒服？为什么呢？”“每个人的认知不一样，所看到的事物也不一样，通常人们会认为诱发事件直接导致人的情绪和行为的结果，但我们所做出来的情绪、行为结果是我们的看法、解释起作用”社工情绪ABC理论解释道。紧接着，社工剖出一个问题给长者们思考：“经过刚刚的卡牌探索，对您来说，幸福是什么呢？”阿姨纷纷表示：“现阶段，对我们来说，身体健康，无病无痛就是幸福的。”

在活动最后，通过套圈夺宝小游戏让长者们开心笑一笑，提高长者的积极性，在娱乐的同时，让长者活动筋骨。

本次活动通过心理健康小游戏满足长者们更多的心理需求，增强其心理健康意识，并感受浓厚的节日氛围以及社区的关爱和温暖。

心桥计划——湾仔心理服务体系建设项目简介

心桥计划湾仔心理服务体系建设项目是在珠海“民生微实事”的支持下，以富兴社区为驻点地区，结合街道不同人群的需求出发，在党建引领下，完成“心桥家园”心理服务室的建设工作。借助沙盘等心理技术，提升辖区外来长者、青少年及特殊人群的心理保健意识，调节不良的情绪，缓解精神和心理压力。通过青少年来撬动家庭，改善家庭各成员之间的关系，促进家庭和谐发展。形成“心桥计划”多元参与的社会治理特色，让居民感受到富兴社区更新的新气象、新面貌，逐步提升辖区居民安全感、归属感和幸福感。
主办：湾仔街道富兴社区党委、富兴社区居委会
承办：珠海市慧爱社会工作服务中心

服务热线：13380624180