俗话：少年不知愁滋味。当下的青少年却悄悄有了“烦恼丝”。因此，3月27日上午，在南水社区睦邻中心举办了一场主题为：“释放‘心’动力，青春再起航”的青少年心理团体辅导活动，共20余名青少年参与。

活动开始，慧爱社工中心黎嘉宏老师带领大家做热身游戏“青蛙跳水”和“大小风吹”，充分调动了青少年的参与热情。瞬间，每个人卸下了“陌生的盔甲”，脸上都挂满了微笑。通过“朋辈影响”的作用，迅速打开了交流的频道，大家纷纷说出了心中“烦恼”。

接着，黎老师通过精心设计的三个“历奇训练”活动：“杯水传情”、“解手链”、“超人圈”，循序渐进地介入，让学员处于一个既陌生，新奇又充满合作氛围的环境中，经历各种不同的难题和挑战，体验经历问题，战胜挑战的成功感，从而提升“抗逆力”。

最后，黎老师还分享了多种压力释放的有效方法，并引导青少年把这些知识平日自我调节情绪上，激发生活热情，促进人际沟通。本次活动解锁了青少年心理舒压的新技能，助力青少年重新获得了“心”动力！继续在青春之路上茁壮生长！