个体在经历对生命具有威胁的事件或严重的创伤后仍然能回复到良好适应状况的心理发展现象，称为心理复原力（resilience）。中国人在经历疫情中仍能保持积极的心态，正是强大的心理复原力在起作用。

那么，心理复原力与什么有关呢？

研究者们发现，一个人的生活中出现的“保护性因素”越多，就越有可能表现出心理复原力。保护性因素可以是来自于个体自身的，也可以是来自于环境的。从个体自身来讲，每个人的情况不尽相同。国人的心理复原力，可以从大家共性的方面：环境保护因素进行探讨。环境因素包括家庭、社会和文化等因素。

在家庭方面，中国人尤其重视家庭观念，而家庭的环境和氛围是心理复原力的重要影响因素。此外，不少中国人心中仍保留着大家庭的概念，当一个人遇到困难时，不仅仅是直系亲属，旁系亲属也会主动关心，从而成为重要的情感支持。

在社会方面，本次疫情中，国家成为人民的坚强后盾。政府所做出的迅速反应以及实行的一系列举措，成为中国人面对疫情的一剂剂强心针。

如国家对新冠肺炎患者的免费救治，解除了所有老百姓在医疗费用方面的后顾之忧。从武汉封城的决定到协调全国医疗力量奔赴湖北救援，让灾情控制在一定区域之内及时救治，避免了更大规模的扩散。

疫情严重地区的社区会对社区老百姓开展健康摸查排查、排忧解难、代购生活物资的工作，从实际上解决了生活的困难，从保障生存需求的角度稳定了民众的心理状况。

当方舱医院的轻症患者在医护人员的带动下开始“斗舞大赛”，那些原本因为疾病而产生负面情绪的患者会受到这些积极行为的影响，加入其中或产生“原来别人可以如此不同地面对疾病”的观念。

朋友圈中的烹饪大赛、电饭锅蛋糕大赛等自发活动也是一样，关注点的转向将疫情带来的威胁和恐慌暂时放到一边，转向为精进厨艺，趣味PK，与家人一起享受美食等积极的生活行为之中。

在文化方面，古语云：天行健，君子以自强不息。自强不息作为中国传统文化的基本精神，已经融入每个中国人的精神内核之中。

过去的一个世纪中，中国人曾经面对过多少逆境，但无论什么困难，中华民族都始终带着饱满的生命力，坚信逆境中仍有可为的信念。中国人从一个个困难中走来，并且成长得更为强大。每一个中国人就同整个中华民族一样，流淌着自强不息的民族血液。