11月8日上午， “左手抓健康，右手抓开心”——南水镇南场村委会党群服务中心传来阵阵笑声和掌声。“健康每一天”——南场村家庭营养健康系列讲座第三场“心理舒压工作坊”顺利开展，近四十名村民参与。

       老、中、青、幼一起共同学习成长！本次讲座由慧爱社工理事长、国家二级心理咨询师林春爱老师主讲。林老师先是用“健身操”把乡亲的热情迅速点燃，简单易学的健康操让南场村村民不管是老人还是小孩都能轻松掌握。之后林老师又带给大家一套“健脑操”，大家学得津津有味，乐在其中，特别是几位长者，一个又一个动作紧跟着林老师的步骤学习。尚未懂事的小朋友看到家长们的动作，也学着比划起来，一起举举手，拍拍掌！

      最后，林老师又带来“快乐妙招”，让大家深有体会！林老师生动又幽默的讲课风格让长者们听得十分入神，时而哄堂大笑，现场的气氛热烈又欢快，几位长者可谓是笑到“见牙唔见眼”。居民们通过讲座学习到心理健康的重要性，以及保持心理健康的方法，之后回家实践，在提升自己的健康意识时，也带领着家人一起进步，倡导身心健康快乐的家庭文化、村居文化！