一次引人入胜的身心之旅！

   一次接触与沟通的新体验！

   一次让心灵倾听身体的机会！

    一个自我探索与发现的新契机！

        在2015年10月，我曾经参加北京师范大学珠海分校举办的表达性艺术治疗工作坊，授课的是来自美籍华裔的Lida Cao ,是美国执照高级心理咨询师、美国认证高级舞动治疗师。她在美国一家行为健康医院执业二十多年，这是我第一次接触舞动治疗。

        很幸运的是在2017年8月19日，珠海市香洲区社工协会主办了香洲区社会组织专业人才培训——舞动治疗工作坊。邀请了KevinPolak（荷兰）、宁曦（中国）夫妇一起做带领。

先来看看带领者是何方神圣？

KevinPolak 荷兰：                              

1990年毕业于阿姆斯特丹舞蹈学院后，Kevin的舞蹈生涯从一个闻名全球的舞团开始--他成为荷兰舞蹈剧场（NDT）的明星舞者，完美的事业开端让他之后的舞蹈生涯一帆风顺

1993年加入荷兰Introdans舞团

1994年加入NND Galili舞团

1996年加入鹿特丹Scapino舞团

分别在荷兰三大顶尖舞团之后，他又尝试了不同风格的舞团，与更多编舞家合作，让他的舞者阅历更为丰盛

2004年加入Rogie舞团

2005年加入Conny Janssen Danst舞团

2006年加入巴拿马印象舞团

期间，他多次与世界著名的编舞家合作，包括荷兰舞蹈剧场的奠基人Jiri Kylian和Hans van Manen，以色列嘎嘎技术的创始人Ohad Naharin、西班牙编舞Nacho Duato、美国编舞家Amanda Miller等

从在闻名世界的舞团向编舞大师的学习，到新兴舞团与新锐编舞合作，他的舞蹈足迹遍布全世界

2006年在荷兰成立2Move舞团，创立独特的户外环境舞蹈表演

2012年，Kevin开始拓展除了舞者、舞团创立人的事业，作为演出制作经理为比利时伊莎贝拉舞团制作演出项目

2013年与中国舞者宁曦共同创立KheN，移居中国。2013年创作作品【似曾相爱】巡演28场；2015年参与中国国家艺术基金扶持大型舞剧【风之谷】担任编舞与主演，巡演20场；2016年创作作品【5个女人】巡演22场

宁曦（中国）

毕业于武汉音乐学院后成为中学舞蹈教师。2011年至2012年赴荷兰Fontys舞蹈学院学习舞蹈剧场

2013年与荷兰南方剧场签约，担任编舞与舞者。与比利时最有影响力的青年编导Lucas de Man创作【There is a me in the meeting】受邀参加蒂尔堡艺术节、荷兰戏剧节

2013年从中国珠海开始举办小型舞蹈剧场演出，同年11月与荷兰舞蹈家Kevin Polak创立KheN，共同创作舞蹈作品、教授工作坊与波拉克舞动治疗课程

何为即兴舞蹈？

主要是让参与者享受舞蹈动作过程中的存在感和敏感度，通过极度专注又全然开放的练习，达到舒缓压力的目的。即兴舞蹈可与小组和社区工作手法相结合，服务人群适用于青少年、老年人和妇女儿童等，能够帮助社工更好地与服务对象建立信任关系，带动活动氛围。

Kevin 很nice,总是笑容满脸，又带有风趣幽默。在关键的地方指导细腻。有原则，但不缺乏人性化。让我最舒服的是，Kevin带领行云流水，营造一个安全而释放的空间，让学员能够信任和把自己交托，真正把注意力放在自己的身体和心灵的对话上。而宁曦则是“贤内助”，全称翻译并协助示范。她的引导语从声音的音质、音色及音量都控制得刚好恰当。让学员很有代入感。

偶尔Kevin调侃一下宁曦，而宁曦又用中文“报复”一下Kevin

好了，正式上课啦~~~

             Kevin引导大家先自由走动，放松自己的肌肉，然后反复练习3个基本动作“曲、伸、转”，通过这3个动作就能让身体自然舞动。

闭眼启动听觉、触觉来跟随音乐的流动而释放心灵，接触和感受自己的身体

感受来自外在的接触，你害怕吗？

感受雨滴落手心的感觉，唤醒身体

        我们不要因为没有好的身材、好的条件和基础而批判我们的身体，限制我们的舞动，我们应该具备“羞耻感”，每个人的身体都可以去表达自己内在的情感......

        学员一直闭眼6分钟，持续体验音乐的流动，身体的苏醒，不在意自己所处何地，无人观赏，无人评判，只有自己的身体和心灵在交流，不知不觉地......（这是结束后摄影师放在群里的相片，我第一眼看的时候，完全没有记忆，我们有进行过这个环节吗？我为什么会蹲下来，我低着头在想什么?......）

        依稀记得这是接近闭眼舞动的倒计时，当时我的感觉是旁边有两个人，不断向我靠拢；一会又感觉到全场静止，只有我和身边的两个伙伴在轻轻触碰一样。当时，完全不知道身边是谁？有过陌生感，有过不习惯，有过想退回，有过希望快点结束......Why？为什么我会有淡淡的忧虑......

       （视频很精彩，放心打开）循序渐进地，慢慢地，人与人之间就有了更多的接触，节凑从慢到快，程度从轻柔到强烈

        用身体去大胆地表达和交流，从一个人独自生活的世界，到遇见某个TA，初识时的试探性接触，再到配合交融，或是产生矛盾，然后再次升温.......爱情、亲情、友情亦然

         最后，欣赏Kevin和宁曦一起来一段即兴舞动，用身体和心灵去描绘一段美丽的故事......即兴即人生！

篇末：

         很开心，在这次即兴舞动中得到Kevin和宁曦的亲自指导，还有拍档李老师对我的信任和配合！

    Kevin非常专注地看完每组学员的即兴舞动创作，都会用心点评，毫不吝啬地大大认可学员，他有一双发现美的眼睛。他在我和拍档李老师舞动结束后，亲自伸手把我们牵引到台前，说的那番话让我至今仍然很感动。还有一个细节让我体会到Kevin人性化的舞动治疗，当他看到几个笑场的学员，他会停下来，和她们在一旁耐心解说，不会顾及是否在表演，是否冷场，因为人是最重要的。舞动只是一种形式，疗愈才是形式背后深层的需求。

感谢珠海市香洲区社工协会的精心组织

          最后，祝福Kevin和宁曦幸福、快乐！