【轻松一夏】DAY 2：我的专注力有多好？

7月16日，万山区“轻松一夏”青少年暑假体验营第二天的活动开始啦！

营员有序的排队签到

您是不是常常觉得自家的孩子专注力不够？做个作业总是东张西望，心不在焉；上课听讲总是开小差，课堂效果一点也不好……

为了提高孩子们的专注力水平，我们邀请了心理专家李素梅老师，上岛为营员们开展专注力训练系列活动。

李老师讲解专注力训练

专注力的提升

首先，在老师的引导下，营员们进行了一个一分钟的深呼吸体验，以此引导大家进入放松、安静的状态。专家表示：放松、安静是提高专注力的前提哦！

专注力训练中最出名的就是舒尔特方格了。老师为孩子们进行了一对一的舒尔特方格测试，记录大家在乱序的格子中按顺序指读出1-25个数字所用的时间，以此来代表大家的现在专注力水平。今后的每一天，都会安排15分钟时间做练习。

专注力是一切学习的开始，相信，经过一个月的练习，孩子们的专注力都能得到提升！

【慧爱公益】

愿景：成 为 中 国 幸 福 家 庭 的 促 进 者

使命：智慧与爱同行，遇见最好的自己

      珠海市慧爱社会工作服务中心由一批志同道合的社会工作师、心理咨询师、教师、律师、企业培训师等专业人才发起成立的社会组织。携手政府部门、公益联盟、社会企业等，依托社区大学的平台，在社区、学校、企业等提供以幸福家庭营造为核心的综合服务。旨在帮助个人及家庭建立健康积极的价值观、人生观和世界观，帮助其获得追求幸福的能力，致力于成为中国幸福家庭的促进者。

我们希望能与您携手共建：

咨询：13727071850  林老师 

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网址：http://www.huiaishegong.com/

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