南水社区青年父母主要是指70后和80后，占社区人口比例较大的一个群体。他们正处于人生的主要阶段——是干事业的“黄金时期”，也是养儿育女的“关键时期”。在这个“三高”的时代（三高指：高速、高压、高强），要扮演多重角色，在教育孩子方面，承受着巨大的心理压力，有时候甚至触手无策。

针对以上需求，3月30日上午，由珠海市妇联、高栏港妇联、南水镇妇联及南水社区妇联主办，珠海市慧爱社会工作服务中心承办，南水社区组织了50多名青年父母在南水市民艺术中心开展“用心育儿，静待花开”——父母心理营养大型讲座，帮助家长降低育儿焦虑，同时提升科学育儿的观念和掌握一些解决问题的办法。据了解，此讲座在全市各区多个学校、幼儿园、社区及市图书馆开展过，深受教师和家长欢迎！

讲座特邀了慧爱社工机构理事长、国家二级心理咨询师林春爱老师主讲，她用18年心理健康咨询、教育、培训的经验及理论旁征博引、娓娓道来。热情、生动、幽默的授课风格一下就打开了家长的心门。

接着，林老师做了一个现场需求调查，几位家长代表一下子就把平时育儿的困惑犹如连珠炮弹一般倾吐出来，当场就有家长眼眶都湿润了。可见，家长们在长期的育儿中遇到不少困惑、也积压了不少情绪。甚至有一位家长说：“林老师，我等了你一年了！”可见，家长真的非常渴望指导和帮助。

讲座中，林老师用互动的方式，结合多个案例，共分享了三大方面的内容：1、什么是心理营养？2、心理营养不足对我们的影响？3、如何满足心理营养的供给。家长们听的非常认真，大家频频点头，常常发出阵阵掌声。

最后，林老师先给家长们放出第一招——用“萨提亚”的模式邀请两组家长上台体验，分别扮演“批判式”家长和“赏析式”家长。第一组，一位家长扮演妈妈，一位扮演孩子，然后“妈妈”拿手一张张词卡，声情并茂地指着“孩子”愤怒地说：你真是一个大笨蛋、做事真慢、再这样就不要你了、滚出去、去死吧……志愿者把一张张词卡贴在“孩子”身上。当场，扮演“孩子”的家长已经情绪崩溃地哭了出来，而台下绝大多数家长也在流泪……台上那位“妈妈”分享的时候，说：“我刚才听第二句的时候就不想听了，后面开始觉得自己真的非常没用，最后听到妈妈不要我的那句，情绪简直要崩溃了……通过这次体验，让我非常深刻地体验到孩子平时被我骂的时候是多么委屈、难过、无助！现在我找到这把打开我心结的钥匙了，以后我会控制好自己，再也不会说出伤害孩子的话了！”

而另一组则是让扮演“赏析式”家长的“爸爸”不断用温柔、亲切的声音赞美、认可和鼓励孩子：宝贝，你的字真漂亮！你是最诚实的孩子、宝贝，我爱你等。“孩子”表示听了这些话很高兴，会更充满信心，会不断努力奋斗。而“爸爸”也同样感觉到愉悦和滋养。

教育孩子是一个漫长而艰巨的任务，生活中常常遇到各种不顺心的事儿，在焦虑和愤怒情绪的驱使下，很多家长往往口不择言，却不知他们在无意之中伤害着孩子幼小的心灵。坚持给予孩子正面、积极的引导，通过真诚的认可和赞扬，逐渐会激发孩子的内在认知，让孩子更自信更有内在力量。

全场家长非常认真学习，积极跟老师互动，还认真填写了活动满意度评估表和活动需求调研表。结束的时候还把林老师“围堵”起来，一个接一个咨询请教。家长们表示“通过这个讲座活动，可以认识到用心育儿的重要性及其对日后成长的影响，觉得这个讲座帮助很大，对如何带好一个孩子受益匪浅！很想日后多点此类讲座，且会积极参加”。

在家庭育儿路上，总有不少挑战。“终身学习，亲子共成长”才是一条必由之路。孩子心灵的成长与心理力量的强大必须获取足够的心理营养，在成长的不同阶段，给足孩子恰当的心理营养，也就给了他一生幸福的底层代码，如果明白这些密码，对我们自身、孩子及家庭都非常重要！

最后，林老师送给我们通向幸福的心理营养就是：顺应孩子天性，从小亲子陪伴，给足心理营养，必定静待花开。

【慧爱公益】

愿景：成 为 中 国 幸 福 家 庭 的 促 进 者

使命：智慧与爱同行，遇见最好的自己

      珠海市慧爱社会工作服务中心由一批志同道合的社会工作师、心理咨询师、教师、律师、企业培训师等专业人才发起成立的社会组织。携手政府部门、公益联盟、社会企业等，依托社区大学的平台，在社区、学校、企业等提供以幸福家庭营造为核心的综合服务。旨在帮助个人及家庭建立健康积极的价值观、人生观和世界观，帮助其获得追求幸福的能力，致力于成为中国幸福家庭的促进者。

我们希望能与您携手共建：

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