在物质富足的今天，市场上有琳琅满目的食材可供人们日常选择。但怎样才能吃的健康，营养均衡呢？而现今很多青少年出现营养过剩、过度肥胖、过多吃零食等问题，对青少年的健康造成不良影响。8月8日上午，为了提高青少年对健康有益食材的认识，金龙社区健康Day Day Up青少年暑期“健乐营”活动开展了“认识健康食材”课堂。

在活动开始前，社工带领青少年们开展默契游戏——“猜物品”。青少年们表现出了极高的兴趣，现场气氛一下就被带动起来。社工之间达成了一种“默契”，无论青少年们指定什么物品都能被猜出来。通过游戏，促进青少年的交流和认同。

       在“健康知多D”环节开始前社工提出了一个问题：“你们平时最喜欢的食材有哪些？”青少年们纷纷大声的说出自己喜欢的食材，有的说炸鸡，有的说肉类，有的说青菜；各种各样的食材都有。这时社工又提出了一个疑问：“这些都是健康的食材吗？”青少年们摇了摇头。于是，社工导入了今天的学习主题“认识健康的食材”。社工给青少年们介绍五种有益健康的食材，有青少年表示这些都是他平时喜欢的食材，并认真记录着。

       在最后一个环节，社工给青少年们带来了脑图绘制。教青少年们如何将这几天所学的东西绘制成思维导图，将思路延展拓宽。青少年们都听得十分的认真，最后都完成了脑图的绘制。

       活动结束前，给青少年发放了《健康存折》，并激励他们通过积极参与活动，认真完成“健康作业”，就可以赢得“健康印章”，累计后还可以兑换奖品。健康社区的创建是一项长效机制，是不断持续和完善的。